Jak změřit nohu
Správné změření nohy je základ pro pohodlné a dobře padnoucí boty. Stačí pár minut a výsledek se vyplatí — u sebe i u dětí.
Obecná pravidla měření
- Vždy je třeba měřit obě chodidla – jedno může být delší - boty vybírejte podle toho delšího
- Měřte délku od paty k nejdelšímu prstu (nemusí to být palec)
- Měřte naboso a ideálně odpoledne nebo večer, kdy jsou nohy přirozeně větší
- Chodidlo musí být zatížené celou vahou
- Dětem měřte nohy častěji, klidně jednou měsíčně
Jaký zvolit nadměrek (prostor před prsty)
- Dospělí: 6–10 mm
- Děti: 9–12 mm
- Začínající chodci, sandálky: 6–9 mm
-
Pokud je v aktuální botě už jen 5 mm prostoru nebo méně, je čas na větší pár
Metody měření
1. Měření měřidlem +12
Nejrychlejší a nejpřesnější způsob měření. Jak na to:
- Postavte chodidlo na měřidlo a nohu zatižte celou vahou
- Pata se musí dotýkat pevné stěny měřidla
- Červený jezdec přisuňte k nejdelšímu prstu
- Odečtěte hodnotu – ta už udává vnitřní délku boty (nadměrek 12 mm je započítán)
Příklad:
Na měřidle vidíte 185 mm → hledejte botu s vnitřní délkou cca 182–185 mm.
Samotná noha je dlouhá o 12 mm méně, tedy 173 mm.
2. Měření z obkresu chodidla
- Postavte se do krabice nebo na papír položený ke zdi (pata u stěny)
- Dejte pozor, aby bylo chodidlo zatížené celou vahou
- Tenčí tužkou obkreslete nohu (tužku veďte kolmo nebo mírně směrem k noze), abyste zbytečně nepřídali na rozměru
Na nákresu změřte:
- Délku – spojnice mezi patou a nejdelším prstem (většinou palec nebo druhý prst)
-
Šířku – spojnice v nejširší části chodidla.
Pro určení správné velikosti boty je třeba přičíst:
- K délce: u dětí +9 až +12 mm (dostanete vnitřní délku boty), u dospělých stačí méně ++ až +10 mm
- K šířce: +2 až 4 mm
3. Měření šuplerou (šířka chodidla)
- Přiložte šupleru do nejširší části chodidla (přes klouby)
- Odečtěte změřenou šířku a přidejte +2 až +4 mm, aby bota prsty neomezovala
Tipy na závěr
- U dětí měřte pravidelně – růst je často skokový
- Nejnáročnější je získat přesný obkres chodidla. Když si nejste jistí, změřte nohu dvakrát různými způsoby
- Přesné měření je základ pro pohodlné a zdravé nošení bot